Nach der Geburt / für jede Frau

In dem Kurs Rückbildung mit Step & Fit nach der Geburt bleiben die Kinder bei ihren Müttern, so können Sie etwas für sich tun und gleichzeitig die Nähe zu Ihrem Kind genießen.

Im Anschluss an einen Rückbildungskurs empfehlen wir Ihnen das Fitness- und Vitaltraining am Abend. Dieses schwungvolle und abwechslungsreiche Trainingsprogramm bietet Ihnen die Möglichkeit, sich nach einer längeren Babypause darauf vorzubereiten, baldmöglichst die gewohnte Sportart ausüben zu können.

In dem Kurs Rückbildung mit AquaFit nach der Geburt erleben Sie in einem außergewöhnlichen Konzept eine Kombination aus intensiver Körper- und Beckenbodenarbeit innerhalb und außerhalb des Wassers.