AquaFit – am Abend

AquaFit in der Schwangerschaft – am Abend

Im Wasser geht vieles leichter. AquaFit in der Schwangerschaft verbindet in einem ganzheitlichen Konzept Aquajogging, Wassergymnastik und Entspannung auf wohltuende Weise. Spezielle Übungen lindern Schwangerschaftsbeschwerden und bieten daher eine wunderbare Ergänzung zur Ihrem Geburtsvorbereitungskurs.

Ihre individuelle Belastbarkeit wird kontinuierlich anhand von Belastungsprotokollen im Blick gehalten. AquaFit hat jedoch nicht nur eine positive Wirkung auf die werdende Mutter, es fördert durch rhythmische Bewegungsanreize die Entwicklung des Kindes.

Eine Teilnahme ist bereits ab dem 4. Schwangerschaftsmonat sinnvoll und kann bis zur Geburt weitergeführt werden. In einem persönlichen Gespräch klären wir vorab, wann Sie in den Kurs einsteigen können. Eine Anmeldung vor Kursbeginn ist daher unbedingt erforderlich.

Teilnehmerzahl

Maximal 5 Frauen

Kursleiterin

Annika Lohmer, Andrea Lohmer-Roos

Kursgebühr

Dieser Kurs ist mit 10 Kurseinheiten als Präventionskurs zertifiziert. Die Kosten werden anteilig von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet. Dafür ist es notwendig, dass Sie an mindestens 8 von 10 Kurseinheiten teilnehmen.

Als Präventionskurs beträgt die Kursgebühr für 10 Kurseinheiten € 186,-
oder
die Kursgebühr beträgt für 5 Kurseinheiten (keine Erstattung möglich) € 85,–

Kurszeitraum

Soweit es freie Plätze gibt, ist der Einstieg in den Kurs jederzeit möglich. Der Kurszeitraum beginnt am ersten Kurstag und endet nach 5 bzw. 10 aufeinander folgenden Kurstagen.