Schwangerschaft in Ruhe und Gelassenheit

Entspannungsmethoden, wie Atemübungen, Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, bauen Stress ab und verhelfen zu einer harmonischeren Schwangerschaft durch mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag. Diese Ruhe überträgt sich auf das Baby, denn es nimmt schon im Bauch am Leben außerhalb teil.

Die Entspannungsübungen fördern die Verbundenheit zwischen Mutter und Kind, bauen Ängste ab und können auch während der Geburt genutzt werden. Durch die Übungen ist es möglich den Geburtsvorgang in Ruhe und Sicherheit zu erleben.

Auch nach der Geburt können Sie die erlernten Entspannungsmethoden in den Alltag übernehmen, um sich hin und wieder eine Pausen zu gönnen. Ihre Entspannung wirkt sich unmittelbar auf das Baby aus.

Teilnehmerzahl

Maximal 10 Frauen

Kursleiterin

Annika Lohmer

Kursgebühr

Für 6 Einheiten € 65,-.